躺平1天，需要吃多少饭？家里没点余粮，哪敢躺平呀~

躺平的时候，身体也需要一定的能量来维持呼吸、心跳等基本生命活动，这部分需要消耗的能量也就是“基础代谢”，躺平一天大概需要1278大卡的热量，只吃白米饭，每天也需要吃2斤； 你家里的米缸满了吗？