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营养师Joye
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躺平1天,需要吃多少饭?家里没点余粮,哪敢躺平呀~
原创
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2021-06-15发布
躺平的时候,身体也需要一定的能量来维持呼吸、心跳等基本生命活动,这部分需要消耗的能量也就是“基础代谢”,躺平一天大概需要1278大卡的热量,只吃白米饭,每天也需要吃2斤; 你家里的米缸满了吗?
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