史上最全筋膜枪科普，11个你必须要知道的筋膜枪知识

干货湿讲： 1. 筋膜枪是什么？ 2. 筋膜枪的原理 3. 筋膜枪的作用 4. 筋膜枪的使用方法 5. 振动频率 6. 适用人群 7. 选购建议 8. 筋膜枪可以增肌减脂吗？ 9. 筋膜枪可以瘦小腿吗？ 10. 筋膜枪可以治疗肌肉拉伤吗？ 11. 筋膜枪可以提升肌肉力量吗？ 如果对你有帮助，麻烦点个赞，你的点赞对我非常重要！