地表祛湿健脾最强王者，阴陵泉，祛湿不伤身。

🌝 大家老是说自己湿气重，但健脾才是重点，而不是单纯祛湿。薏米红豆水，但对于寒湿体质来说，长期喝薏米红豆水容易伤到脾胃和肾阳，毕竟这两味是针对湿热体质的，过于利水又会导致肾气虚，而且如果不从根源上健脾胃，湿气只会不停反复，解决不了根本问题。 ✨ 阴陵泉是脾经的合穴，脾经的气血在这里汇合，若是脾经湿气重，经血受阻，阴陵泉痛是有可能的。 阴陵泉可以说是祛湿届的大佬了，没人敢在阴陵泉面前称第一。 阴陵泉可祛湿热、利水，但是从根本上健脾益肾，没有任何副作用。下肢肿胀无力，配合足三里，可放心大胆灸起来。