特别适合夏天的养肾食疗方，你做过没有

养肾食疗方 如果你也觉得平时对肾做了很多不好的事情，那么请学习几个食疗方，偶尔做来养护一下肾脏。 小编给大家分享的第一个食疗方出自中医经典名著《肘后备急方》里的食疗鱼汤——黄芪鲫鱼汤，主要作用是消水肿、护肾，平时夜尿多、腰膝酸冷的朋友可以多喝它。   材料：生黄芪，赤小豆，薏仁米，冬瓜皮各30克；芡实、茯苓各20克；金银花，当归，黄精，砂仁各10克；鲫鱼或鲤鱼250克。 做法：上述药材包好，选鲫鱼或鲤鱼加葱姜少许同煎，文火炖30分钟后去药包，吃鱼喝汤，每周两次 。 注意：千万不要加盐。 还有一个养肾方是枸杞山药泥，枸杞子益肾，加上调脾的山药，脾肾同补。  材料：山药、枸杞、牛奶适量。 做法：枸杞洗净，用清水浸泡半小时；将山药去皮，切成小段，放入锅中隔水蒸熟，取出后压制成泥；加入泡好的枸杞子和牛奶搅拌均匀，再放入锅中蒸5分钟即可。 远离尿毒症 牢记3点