中医补气要怎么补

肺气虚我们可以用中草药熬水，起到补肺气的作用，比方说常用的有黄芪、冬虫夏草、西洋参、人参、太子参等等，当然也可以用一些中成药起到补肺气的作用，比方说玉屏风散等等，都有补肺气的作用，当然我们也有食疗的方式进行补肺气，比方说银耳汤、燕窝、木耳炖猪肺、黄芪炖鸡等等，这些食疗的方案都有补肺气的作用。其次我们也可以通过锻炼身体起到补肺气的作用，比方说慢跑、游泳、唱歌。