排汗能去湿气和寒气吗?体内湿气和寒气比较重的人,大部分人是因为饮食油腻,或者是吃冷饮或者是缺乏运动,这样的人往往会感到身体的沉重,四肢的无力而不愿意活动。这个时候我们建议患者进行一定量的运动,这样会出汗,排汗以后可能会除去一定量的湿气和寒气