排汗能去湿气和寒气吗

排汗能去湿气和寒气吗？体内湿气和寒气比较重的人，大部分人是因为饮食油腻，或者是吃冷饮或者是缺乏运动，这样的人往往会感到身体的沉重，四肢的无力而不愿意活动。这个时候我们建议患者进行一定量的运动，这样会出汗，排汗以后可能会除去一定量的湿气和寒气