推崇家常菜减脂我已减重22.2斤已然可以做到五连掉大称！做到三步

我就那个靠吃家常菜，瘦了22.2斤！我突破所谓的平台期连续五天天天掉大称！第一天1.2斤，第二天1斤，第三天6两，第四天8两，今天1.2斤！其实很简单做到三步就可以了！看到结尾有在外吃饭也可以达到减脂的干货，吃爽还吃瘦！