我们是如何对事物上瘾的？为什么人会对某种事物上瘾？能避免吗？

今天，上瘾被认为是一种慢性疾病，它会改变我们的大脑结构和功能，甚至改变我们对日常事物的看法。它通常被描绘成一个旁观者很容易察觉，但当事者很难意识到自己是正在遭受折磨的人。虽然每一种情况都是独一无二的，但通常都会形成一个基本的模式。也许你认为你需要喝一杯来镇定自己，你需要再来一杯更能感觉良好。你喝得越多，就越觉得自己很快乐。因此，在大脑中形成了一种联系，表明喝酒等于快乐。你越期待那份快乐，所以你越喝得多，当然这个过程适用于很多不同的触发因素。在很多方面，上瘾是人类寻找让我们快乐的东西的自然冲动。它可能看起来是安全的，生活方式的一种选择，像玩电子游戏，锻炼或刷剧。或者更刻板的上瘾模式，比如抽烟、喝酒、赌博、做爱或吸毒。当这些事情主导我们的思想，并直接影响我们的日常生活时，上瘾就开始了。