你没见过的银耳的新吃法 既可以喝奶茶还不会发胖！

在家的时候妈妈每天早上都会给我煮灵芝汤,养生这方面妈妈真的没话讲！ 🌷以前的买的银耳都是一大朵的，要提前泡发还要撕成一片一片的 🌷这个就省事很多，一勺1g按照自己的需求放进去就好了 🌷我还放了代餐的奶昔，这个奶昔在小红书上很火 🌷感觉味道还很不错，我喜欢奶茶和抹茶味的。 🌷喝几天看看效果如何吧~ 今日治愈奶茶：银耳雪梨撞奶