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一分钟古法健身 祛除一身之寒,止各种疼痛。
原创
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2021-06-09发布
「驱寒挺身抱三里」是古书《诸病源候论》的法子,可以祛除一身之寒,止各种疼痛。 做50~100下,身体微微出汗为度。经期可做,孕期请酌情做。
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