3个动作消除富贵包

“富贵包”往往与坐姿有关，坐着的时候，头会向前伸，时间长了就会影响经络，形成淤堵后越来越大，就变成了“富贵包”。如何消除富贵包？记好这套动作：①扩胸展背；②扶耳侧颈；③靠墙举臂。