天哪，原来100大卡热量的奥利奥饼干，居然只可以吃这么多

一块奥利奥饼干为10克吃两块热量就为100大卡。 100克的白米饭，它的热量约为116大卡 但是100克的奥利奥饼干热量高达485大卡 所以大家嘴馋的时候想一想你吃十块饼干就相当于吃了四🥣多白米饭了……