不怕被讨厌不活在别人的眼里｜踢飞人际困扰和过去的阴影【书评】

【本期视频说明】 现在的开心，不开心，顺利，不顺利都是因为过去的经历吗？他人的一个眼光，一句评价，一个手势，都会让你担心他是不是不喜欢你吗？听心理学大师阿德勒聊一聊，你会知道这些都不是问题，然后觉得浑身轻松。人生这场战役也会变为一场美妙的旅程。今天的这本书是《被讨厌的勇气》（作者：岸见一郎，古贺史健），一本以阿德勒心理学为理论根基的自我启发书。看了这本书，你就会觉得别人的喜欢不喜欢没那么重要，有了这种被讨厌的勇气，你就会觉得生活中的那些烦恼其实无关紧要。 视频作者阅读版本：『嫌われる勇気』 --------------------------------------------------------- 【影片概括】 00:00 开场 00:39 影响我们想法和行为的不是过去的原因 而是未来的目的 03:23 一切烦恼都来自人际关系 -认可欲 -竞争意识 -把自己和别人的课题混淆 07:13 Takeaways 07:59 KiKi小分享 （应对“挥之不去的过去”和“认可欲”束缚的方法）