人间生存指南：水虽生命之源，但也不能贪杯哦

水是地球上最常见的物质之一，地球有71%的表面被水覆盖。水在空气中含量虽少，但却是空气的重要组分。 水是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。 水是人体正常代谢所必需的物质，正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5L左右的水，以保证毒素从体内排出。