“站桩”进入状态时的2种感觉 至站桩过程迷茫的桩友

站桩的感觉是什么样的？ 每个人在站桩的过程中感觉是不一样的，因此不能单单的从某一方面去看。 体质不一样，有敏感型体质和不敏感体质。 对于敏感体质的习练者没多久身体身体可能就会出现不同的反应，也较容易产生思想杂念，总感觉什么地方不对；而体质不敏感的可能都不会出现。 因此站桩的感受是因人而异的，不同体质性格的人不能一概而论。 “空胸实腹”还有一个含义是，全身松沉。松的感觉五脏六腑都往下沉了，沉到腹部。于是胸空了腹实了。（这是一种站桩进入极度放松的形容） “平衡”在自身的平衡感上，要有站在地上很稳的感觉，重心似乎没有经过膝盖直接捣到了地面。此时五指是自然贴地的，全脚掌均匀的平贴于地面。 当全身松沉到位之后，通常由于气血加快掌心会慢慢的发热。 大多时候站桩产生的麻、胀、酸、痛、寒、凉、热、躁等反应是站桩时内气帮助打通堵塞经络的反应。