别再练直角肩了，那是病态的！特别毁肩膀！！！！ 请你一定打消对自己的身材焦虑，如今流行的直角肩对肩膀百害无一利！ 天鹅臂的教程到底的有没有用？这期内容从运动解刨的角度说直角肩的训练，浅显易懂，只求能让更多姑娘看到啊！
