美食VLOG | 香葱火腿肉松吐司卷(低卡减脂) 不用烤箱,用平底锅就能做出会拉丝的香葱肉松吐司卷。用无糖酸奶代替沙拉酱,更低卡[馋嘴] 做法: 1⃣️吐司片切去四边,用擀面杖擀薄 2⃣️抹无糖酸奶,放海苔肉松,马苏里拉后,卷起 3⃣️两个鸡蛋,30ml牛奶,葱花,火腿丁,黑芝麻搅拌成蛋液 4⃣️吐司卷沾满蛋液,平底锅少油煎至金黄 5⃣️两头沾无糖酸奶,海苔肉松