打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2461视频
关注

红薯热量虽然高，但我做为健身教练，每天早上都吃，有3个原因

原创23万次播放2021-06-02发布

关于减肥你想知道的一切
142/904

中老年人夏季减肥，小心皮肤长汗斑，花斑癣不但丑，还会扩散App08:17
中老年人夏季减肥，小心皮肤长汗斑，花斑癣不但丑，还会扩散
红薯热量虽然高，但我做为健身教练，每天早上都吃，有3个原因App09:28
播放中
红薯热量虽然高，但我做为健身教练，每天早上都吃，有3个原因
中老年人减肥，增肌咀嚼次数，可以加快减肥效率，我瘦了70斤App09:23
中老年人减肥，增肌咀嚼次数，可以加快减肥效率，我瘦了70斤
中老年人肥胖，一定要减肥，因为肥胖影响寿命，科学家研究了45年App12:07
中老年人肥胖，一定要减肥，因为肥胖影响寿命，科学家研究了45年
中老年人减肥，喜欢每天打卡的都瘦了，了解这5个原理，你也行App10:56
中老年人减肥，喜欢每天打卡的都瘦了，了解这5个原理，你也行
新手去健身房减肥，小心动感单车课，尤其40-60岁，不要上App11:30
新手去健身房减肥，小心动感单车课，尤其40-60岁，不要上
中老年人减肥，端午吃粽子怕胖，只要做好这5点，天天吃都没事App10:51
中老年人减肥，端午吃粽子怕胖，只要做好这5点，天天吃都没事
中老年人减肥，晚上吃24只虾，蛋白质刚刚好，但这5种情况别吃App11:08
中老年人减肥，晚上吃24只虾，蛋白质刚刚好，但这5种情况别吃
中老年人减肥，做菜方法影响食物营养，6种烹饪方法对比，干货App10:41
中老年人减肥，做菜方法影响食物营养，6种烹饪方法对比，干货
中老年人减肥，其实方法和增重一样，理解了，减肥才更快App11:33
中老年人减肥，其实方法和增重一样，理解了，减肥才更快
中老年人减肥，别相信包装袋热量，营养表误差40%，原因很无奈App10:41
中老年人减肥，别相信包装袋热量，营养表误差40%，原因很无奈
中老年人减肥，这10种食物不但热量低，而且饱腹感强，不妨多吃App12:28
中老年人减肥，这10种食物不但热量低，而且饱腹感强，不妨多吃
中老年人减肥，用这6个方法提高代谢后，睡觉都在燃烧脂肪App12:15
中老年人减肥，用这6个方法提高代谢后，睡觉都在燃烧脂肪
中老年人减肥坚持不下去，做到3件事，减肥很简单，我瘦了70斤App13:08
中老年人减肥坚持不下去，做到3件事，减肥很简单，我瘦了70斤
中老年人减肥，不吃蛋白质很难瘦，推荐7种好食物，我瘦了70斤App12:51
中老年人减肥，不吃蛋白质很难瘦，推荐7种好食物，我瘦了70斤
中老年人网上学减肥，靠谱吗？100天不到，他们减肥成功了App13:11
中老年人网上学减肥，靠谱吗？100天不到，他们减肥成功了
中老年人减肥，选择瑜伽还是健身？瑜伽老师这么说，惊讶App13:33
中老年人减肥，选择瑜伽还是健身？瑜伽老师这么说，惊讶
中老年人减肥，吃鸡蛋别丢蛋黄，虽然脂肪含量55%，但能减肥App10:08
中老年人减肥，吃鸡蛋别丢蛋黄，虽然脂肪含量55%，但能减肥
中老年人减肥，尿酸高别碰这3种食物，吃这些更好，食谱奉上App13:27
中老年人减肥，尿酸高别碰这3种食物，吃这些更好，食谱奉上
中老年人减肥，从早到晚做这10件事，掉肉很轻松，我瘦了70斤App12:59
中老年人减肥，从早到晚做这10件事，掉肉很轻松，我瘦了70斤
中老年人减肥，只要解决6个难题，减肥比年轻人快，实用干货App12:51
中老年人减肥，只要解决6个难题，减肥比年轻人快，实用干货
中老年人减肥，学会这3点，比饮食和运动更重要，减肥心理学App13:14
中老年人减肥，学会这3点，比饮食和运动更重要，减肥心理学
我减肥70斤，每天吃蒸鸡胸肉，蛋白质很多，基础代谢越吃越高App10:51
我减肥70斤，每天吃蒸鸡胸肉，蛋白质很多，基础代谢越吃越高
中老年人减肥，午餐就这么吃，蛋白质够代谢才会高，我瘦了70斤App10:28
中老年人减肥，午餐就这么吃，蛋白质够代谢才会高，我瘦了70斤
中老年人减肥，这7种方法别尝试，不但越减越肥，还变易胖体质App14:05
中老年人减肥，这7种方法别尝试，不但越减越肥，还变易胖体质
中老年人减肥，蒸一碗鸡蛋豆腐脑，好吃又瘦身，非常简单App08:50
中老年人减肥，蒸一碗鸡蛋豆腐脑，好吃又瘦身，非常简单
靠吃1年瘦了70斤，分享我常吃的蔬果沙拉，3种食材，热量低味道好App11:44
靠吃1年瘦了70斤，分享我常吃的蔬果沙拉，3种食材，热量低味道好
中老年人减肥，晚餐吃巴沙鱼和牛油果，不吃主食，3天瘦4斤App09:55
中老年人减肥，晚餐吃巴沙鱼和牛油果，不吃主食，3天瘦4斤
我查出携带肥胖基因，仍然减肥70斤，教你5个办法，改善易胖体质App13:02
我查出携带肥胖基因，仍然减肥70斤，教你5个办法，改善易胖体质
中老年人减肥，只有吃够基础代谢，才能瘦的更快，但要做到3点App10:47
中老年人减肥，只有吃够基础代谢，才能瘦的更快，但要做到3点
中老年人减肥，自制鸡胸肉圆，配着家常菜吃，我瘦了70斤，简单App11:12
中老年人减肥，自制鸡胸肉圆，配着家常菜吃，我瘦了70斤，简单
相关推荐
评论 538
打开App观看
动感光波biubiu #抓娃娃线上小程序 #高手夹娃娃小视频 #这是什么操作 #是时候展现真正的技术了 #抓娃娃
00:49
动感光波biubiu #抓娃娃线上小程序 #高手夹娃娃小视频 #这是什么操作 #是时候展现真正的技术了 #抓娃娃
3259次播放11月28日
Langx：截个全一点的吧，不能这种断章取义，这好像我在欺负我们队长一样。#抖音电脑版 #用电脑刷抖音有多爽 #传奇杯s2 #传奇杯s2淘汰赛 @DOU+上热门
00:40
Langx：截个全一点的吧，不能这种断章取义，这好像我在欺负我们队长一样。#抖音电脑版 #用电脑刷抖音有多爽 #传奇杯s2 #传奇杯s2淘汰赛 @DOU+上热门
589次播放11月28日
清走毛孔脏东西#痘痘黑头粉刺拜拜 #深层毛孔清洁 #同城美容护肤 #同城好店推荐
00:04
清走毛孔脏东西#痘痘黑头粉刺拜拜 #深层毛孔清洁 #同城美容护肤 #同城好店推荐
1次播放11月26日
#保保心更年轻
00:15
#保保心更年轻
789次播放11月26日
#法律 #老百姓关心的话题 #曝光 #真实事件 #辩论
00:06
#法律 #老百姓关心的话题 #曝光 #真实事件 #辩论
5894次播放11月28日
站在属于自己的高度看自己该看的风景
00:14
站在属于自己的高度看自己该看的风景
427次播放11月27日
医院什么时候来接人#剧情 #搞笑 #日常 #万万没想到 #笑到肚子疼
00:19
医院什么时候来接人#剧情 #搞笑 #日常 #万万没想到 #笑到肚子疼
565次播放11月28日
#老物件 #一代人的回忆 #老版人民币 #藏品
00:07
#老物件 #一代人的回忆 #老版人民币 #藏品
1次播放11月28日
#焦虑 #大冰 #冰言冰语 @大冰
05:39
#焦虑 #大冰 #冰言冰语 @大冰
3.1万次播放11月26日
缅哥懵圈了小姨子也蒙圈了，小哥买一送一，料子开切看看结局会如何#翡翠 #翡翠原石 #玉石
04:50
缅哥懵圈了小姨子也蒙圈了，小哥买一送一，料子开切看看结局会如何#翡翠 #翡翠原石 #玉石
1次播放11月28日
老公一言不和就往我娘家跑，真是拿他没办法…#夫妻
00:13
老公一言不和就往我娘家跑，真是拿他没办法…#夫妻
2651次播放11月26日
语录 #原创视频 #人生感悟语录 #语录 #原创作品 #热门音乐🔥
00:24
语录 #原创视频 #人生感悟语录 #语录 #原创作品 #热门音乐🔥
21次播放11月28日
这个冬天总有人会温暖你！ #骗你生女儿 #童言童语 #人类幼崽成长计划
00:48
这个冬天总有人会温暖你！ #骗你生女儿 #童言童语 #人类幼崽成长计划
6362次播放11月27日
开着公交车回自己家？#taptap发现好游戏#城市公交模拟器#模拟游戏#这个游戏很好玩#热门
00:39
开着公交车回自己家？#taptap发现好游戏#城市公交模拟器#模拟游戏#这个游戏很好玩#热门
483次播放11月27日
练小号 大号已废
00:16
练小号 大号已废
29次播放11月28日
河南郏县传统手工饸饹面，用木质的饸饹面床坐出来的面吃着就是劲道，饸饹面的显眼包，屁股蹲饸饹面10块一座，吃着带劲。#人间烟火 #这是什么美食显眼包#城市逛吃指南#饸饹面#冬天适合i人的好去处
00:43
河南郏县传统手工饸饹面，用木质的饸饹面床坐出来的面吃着就是劲道，饸饹面的显眼包，屁股蹲饸饹面10块一座，吃着带劲。#人间烟火 #这是什么美食显眼包#城市逛吃指南#饸饹面#冬天适合i人的好去处
4196次播放11月28日
塌鼻女孩·七天拆线#变美那些事 #只要你来我就让你变美 #让我们一起变美 #女人爱美不分年龄 #do鼻
00:37
塌鼻女孩·七天拆线#变美那些事 #只要你来我就让你变美 #让我们一起变美 #女人爱美不分年龄 #do鼻
35次播放11月26日
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
01:33
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
858次播放11月26日

推荐作者

西瓜青春剧场

西瓜青春剧场

西瓜视频电视剧官方账号
164万粉丝 · 3.9亿播放
去看看
Ido漫说

Ido漫说

优质动漫领域创作者
113万粉丝 · 6.4亿播放
去看看
刘火火来了

刘火火来了

优质育儿领域创作者
154万粉丝 · 7.4亿播放
去看看
王小闹

王小闹

优质生活领域创作者
83万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
铁血网

铁血网

西瓜视频创作者
186万粉丝 · 6亿播放
去看看
喵星人小特特

喵星人小特特

西瓜视频创作者
117万粉丝 · 11.2万播放
去看看
云上南阳

云上南阳

南阳广播电视台官方账号
1087万粉丝 · 11.1亿播放
去看看
一只小仙若w

一只小仙若w

优质舞蹈领域创作者
24万粉丝 · 1636.9万播放
去看看
嘉爱宝贝

嘉爱宝贝

优质儿童领域创作者
22万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
嘿哈动画

嘿哈动画

优质动漫领域创作者
18万粉丝 · 1.7亿播放
去看看