父母个子矮，孩子身高怎么逆袭？家长掌握这3点，孩子长高有希望

虽然有了父母个子矮，但是孩子还是有长高的希望，首先孩子睡眠要得到保证每天有充足的睡眠，要在10点之前上床，然后孩子的营养要跟得上最好，食物多样化，营养均衡，其次孩子要参加户外运动多晒太阳，这样可以促进钙的吸收，长个子有希望。