自己在健身房工作很多年,但并不是健身教练,是会籍顾问,虽然有着可以随时运动的先天条件,但想坚持运动真的是一件非常困难的事,希望根据自己的亲身经历,告诉大家怎么样可以鼓励自己坚持下去,只有坚持下去了,才能看到更美好的自己!