清醒梦？黑白梦？鬼压床？科学研究给出关于梦的事情

我们一生中大约三分之一的时间都在睡觉，睡觉就有可能做梦。虽然有许多理论可以解释 我们为什么做梦，还没有人完全解释梦目的或梦的确切含义。一些科学家认为梦具有象征意义，而另一些人则认为梦与清醒的生活有关。科学家研究发现，不管是大人还是小孩子，每个晚上都会做两个小时左右的梦，，人一般晚上都会做好几个梦，每个梦大约5到20分钟，上世纪50年代，阿瑟林斯基（Eugene Aserinsky）与克莱特曼（Nathaniel Kleitman）通过记录睡眠中的脑电、眼电和肌电，发现了一种大脑高度活跃、眼球快速运动的特殊睡眠阶段——快速眼动（REM）睡眠，极大地推进了梦的研究。他们唤醒并询问了处于不同睡眠阶段的志愿者，发现有74%的从REM期醒来的人报告自己做了梦，而这一比例在非快速眼动（NREM）睡眠期仅有17%。后人通过修改询问方式（把“是否做了梦”改为“苏醒之前脑海中出现了什么”）并大量重复试验，认为REM睡眠与NREM睡眠都能产生梦境，且两种梦常常难以区分。