【健康解码】“肠”路漫漫 快来这样改善你的肠道健康

5月29日是“世界肠道健康日”，肠道是人体最大的免疫系统，有60%至70%的淋巴组织分布在肠道内，同时，它也是最操劳的器官之一，人体所需约99%的营养物质在此吸收，同时有90%的毒素在这里被排出。那么我们平日该如何改善肠道健康状况呢？