如何保护耳朵避免听力问题？医生建议3点，最后一点很多人没做到

日常生活中保护和锻炼听力的方法如下：1、远离生活和工作场景中的不良声音；2、戒除不良的生活习惯，如饮酒、熬夜等；3、纠正不良的卫生习惯，如掏耳朵、使劲醒鼻涕等，否则易造成中耳炎的发生。