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“阴虚”怎么治?中医您如何治“阴虚”,这几点要注意
原创
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2021-05-30发布
阴虚的患者建议经常吃些滋阴补肾、清热的食材和药物,如猪肉、鸭肉、百合、沙参、玉竹、银耳。要保持充足的睡眠,不要熬夜,睡觉是五脏补阴最好的方法。平时可以多打坐、练瑜伽或者打太极拳之类,避免剧烈的活动。
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