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花猫猫的退休生活
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每日瑜伽
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2021-05-27发布
瑜伽的动作不一定标准,享受的是习练瑜伽体式的过程,挥洒的是汗水,留存下的是健康美丽。
花猫猫瑜伽
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花猫猫瑜伽, 详细的动作要领,标准的动作示范,每天10分钟,效果好
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花猫猫瑜伽,休息术,缓解疲劳放松身心恢复精力,仅此一次速收藏👍
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花猫猫瑜伽,坐立前屈,改善腿腰循环,动作简单,家里单位随时做👍👍
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花猫猫瑜伽,鸟王式,灵活指腕,减臂背多余脂肪,伸展两腿后侧韧带👍
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花猫猫瑜伽,船式,加强腰背腹腿肌肉力量,塑造腹部腰部的性感线条
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花猫猫瑜伽,犁式桥了,改善肩腰背关节僵硬,灵活脊柱,强化腿臀力量
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花猫猫瑜伽,休息术,释放压力,缓解失眠,感受祥和宁静,补充活力👍
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花猫猫瑜伽,反祈祷式,灵活肩腕关节,美胸美背,防止肩周炎驼背👍👍
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