还在为孕期背部疼痛而烦恼吗？教你2种方式缓解疼痛

大约有70%的女性在怀孕期间会遭受不同程度上的背部疼痛，在怀孕期间通过下背部的安全扩张来加强背部肌肉的力量，能够使背部肌肉更好地工作，并且减轻妈妈的疼痛。