80后父亲挑战健身，想用行动为儿子树立榜样。

林森是两个孩子的父亲，坚持不懈的健身训练，让他练就了完美体型，他想做儿子的榜样，并用行动告诉孩子，做任何事，只要肯坚持，什么时候都不晚。