近期，“吊颈健身”的视频引发关注。视频中，不少人把头用牵引装置吊起，随绳索摆动↓↓有人认为能减轻椎间盘压力等。专家表示，“吊颈健身”虽用的是牵引原理，但切不可盲目模仿！颈椎能承受的最大重量约25公斤，“吊颈”不当可能损伤神经和脊髓，严重或致高位截瘫！
