打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2469视频
关注

中老年人减肥，晚餐喝这碗汤代餐，脂肪最怕它，不知不觉轻3斤

原创18万次播放2021-05-26发布

关于减肥你想知道的一切
135/904

减肥期间，每天吃1根黄瓜，好处多到你不敢信，我瘦了70斤App07:10
减肥期间，每天吃1根黄瓜，好处多到你不敢信，我瘦了70斤
中老年人减肥，晚餐喝这碗汤代餐，脂肪最怕它，不知不觉轻3斤App06:35
播放中
中老年人减肥，晚餐喝这碗汤代餐，脂肪最怕它，不知不觉轻3斤
我18岁时胖到230斤，发生1件事，瘦了70斤，还做了7年健身教练App13:17
我18岁时胖到230斤，发生1件事，瘦了70斤，还做了7年健身教练
中老年人减肥，饮食和运动，哪个最重要？分享减肥70斤走的弯路App11:20
中老年人减肥，饮食和运动，哪个最重要？分享减肥70斤走的弯路
网红减肥神器飞力士棒，真能瘦腰减肥？就算被人打，我也说实话App11:48
网红减肥神器飞力士棒，真能瘦腰减肥？就算被人打，我也说实话
中老年人减肥，运动后免疫力会下降，做好这6点，远离减肥病App08:10
中老年人减肥，运动后免疫力会下降，做好这6点，远离减肥病
小时候，我最爱过六一，结果胖到230斤，儿童节父母别做这件事App08:39
小时候，我最爱过六一，结果胖到230斤，儿童节父母别做这件事
中老年人夏季减肥，小心皮肤长汗斑，花斑癣不但丑，还会扩散App08:17
中老年人夏季减肥，小心皮肤长汗斑，花斑癣不但丑，还会扩散
红薯热量虽然高，但我做为健身教练，每天早上都吃，有3个原因App09:28
红薯热量虽然高，但我做为健身教练，每天早上都吃，有3个原因
中老年人减肥，增肌咀嚼次数，可以加快减肥效率，我瘦了70斤App09:23
中老年人减肥，增肌咀嚼次数，可以加快减肥效率，我瘦了70斤
中老年人肥胖，一定要减肥，因为肥胖影响寿命，科学家研究了45年App12:07
中老年人肥胖，一定要减肥，因为肥胖影响寿命，科学家研究了45年
中老年人减肥，喜欢每天打卡的都瘦了，了解这5个原理，你也行App10:56
中老年人减肥，喜欢每天打卡的都瘦了，了解这5个原理，你也行
新手去健身房减肥，小心动感单车课，尤其40-60岁，不要上App11:30
新手去健身房减肥，小心动感单车课，尤其40-60岁，不要上
中老年人减肥，端午吃粽子怕胖，只要做好这5点，天天吃都没事App10:51
中老年人减肥，端午吃粽子怕胖，只要做好这5点，天天吃都没事
中老年人减肥，晚上吃24只虾，蛋白质刚刚好，但这5种情况别吃App11:08
中老年人减肥，晚上吃24只虾，蛋白质刚刚好，但这5种情况别吃
中老年人减肥，做菜方法影响食物营养，6种烹饪方法对比，干货App10:41
中老年人减肥，做菜方法影响食物营养，6种烹饪方法对比，干货
中老年人减肥，其实方法和增重一样，理解了，减肥才更快App11:33
中老年人减肥，其实方法和增重一样，理解了，减肥才更快
中老年人减肥，别相信包装袋热量，营养表误差40%，原因很无奈App10:41
中老年人减肥，别相信包装袋热量，营养表误差40%，原因很无奈
中老年人减肥，这10种食物不但热量低，而且饱腹感强，不妨多吃App12:28
中老年人减肥，这10种食物不但热量低，而且饱腹感强，不妨多吃
中老年人减肥，用这6个方法提高代谢后，睡觉都在燃烧脂肪App12:15
中老年人减肥，用这6个方法提高代谢后，睡觉都在燃烧脂肪
中老年人减肥坚持不下去，做到3件事，减肥很简单，我瘦了70斤App13:08
中老年人减肥坚持不下去，做到3件事，减肥很简单，我瘦了70斤
中老年人减肥，不吃蛋白质很难瘦，推荐7种好食物，我瘦了70斤App12:51
中老年人减肥，不吃蛋白质很难瘦，推荐7种好食物，我瘦了70斤
中老年人网上学减肥，靠谱吗？100天不到，他们减肥成功了App13:11
中老年人网上学减肥，靠谱吗？100天不到，他们减肥成功了
中老年人减肥，选择瑜伽还是健身？瑜伽老师这么说，惊讶App13:33
中老年人减肥，选择瑜伽还是健身？瑜伽老师这么说，惊讶
中老年人减肥，吃鸡蛋别丢蛋黄，虽然脂肪含量55%，但能减肥App10:08
中老年人减肥，吃鸡蛋别丢蛋黄，虽然脂肪含量55%，但能减肥
中老年人减肥，尿酸高别碰这3种食物，吃这些更好，食谱奉上App13:27
中老年人减肥，尿酸高别碰这3种食物，吃这些更好，食谱奉上
中老年人减肥，从早到晚做这10件事，掉肉很轻松，我瘦了70斤App12:59
中老年人减肥，从早到晚做这10件事，掉肉很轻松，我瘦了70斤
中老年人减肥，只要解决6个难题，减肥比年轻人快，实用干货App12:51
中老年人减肥，只要解决6个难题，减肥比年轻人快，实用干货
中老年人减肥，学会这3点，比饮食和运动更重要，减肥心理学App13:14
中老年人减肥，学会这3点，比饮食和运动更重要，减肥心理学
我减肥70斤，每天吃蒸鸡胸肉，蛋白质很多，基础代谢越吃越高App10:51
我减肥70斤，每天吃蒸鸡胸肉，蛋白质很多，基础代谢越吃越高
中老年人减肥，午餐就这么吃，蛋白质够代谢才会高，我瘦了70斤App10:28
中老年人减肥，午餐就这么吃，蛋白质够代谢才会高，我瘦了70斤
相关推荐
评论 553
打开App观看
妹子刚学完防身术，准备演练一下，结果变成了献身术
00:08
妹子刚学完防身术，准备演练一下，结果变成了献身术
14万次播放4天前
#strategy #twice 好爱这次 #唔刃 #唔刃工装
00:28
#strategy #twice 好爱这次 #唔刃 #唔刃工装
0次播放3天前
00:19
318次播放3天前
真是下了血本！
05:00
真是下了血本！
1次播放前天15:57
生殖器静脉畸形可以介入治疗！ #血管瘤，#硬核健康科普行动 #淋巴管瘤#静脉畸形
01:52
生殖器静脉畸形可以介入治疗！ #血管瘤，#硬核健康科普行动 #淋巴管瘤#静脉畸形
345次播放3天前
00:42
10次播放前天12:26
#告别2024用力去拥抱
00:06
#告别2024用力去拥抱
0次播放3天前
切 手工挂面#手工挂面的制作方法 #手工面 #挂面
00:10
切 手工挂面#手工挂面的制作方法 #手工面 #挂面
0次播放4天前
认知思维：008集 | 原来旺自己真的是有玄学的，越来越旺！ #认知思维 #干货分享 #提升自己 #读书 #悟人生之道
02:54
认知思维：008集 | 原来旺自己真的是有玄学的，越来越旺！ #认知思维 #干货分享 #提升自己 #读书 #悟人生之道
2026次播放3天前
fnOS-飞牛NAS 不格式本地硬盘 不组RAID直接挂载3 fnOS-飞牛NAS 不格式本地硬盘 不组RAID 直接挂载本地硬盘(三)1、删除开机自动挂载的硬盘2、删除共享的硬盘3、开机自动挂载后，拆掉硬盘无法开机4、挂载NTFS硬盘的效率，速度问题
04:15
fnOS-飞牛NAS 不格式本地硬盘 不组RAID直接挂载3 fnOS-飞牛NAS 不格式本地硬盘 不组RAID 直接挂载本地硬盘(三)1、删除开机自动挂载的硬盘2、删除共享的硬盘3、开机自动挂载后，拆掉硬盘无法开机4、挂载NTFS硬盘的效率，速度问题
0次播放前天10:59
#二次元#动漫推荐#怀旧动画
04:33
#二次元#动漫推荐#怀旧动画
69次播放前天13:43
为何让我把你苦苦厮守，你说过爱我会到白头，一日如三秋我心里好难受，你的身影一直伴我在左右...
00:30
为何让我把你苦苦厮守，你说过爱我会到白头，一日如三秋我心里好难受，你的身影一直伴我在左右...
1498次播放3天前
战神孙立人 #dou上热门 #孙立人 #抗日 #历史 #旧时光 战神孙立人的一生！
01:01
战神孙立人 #dou上热门 #孙立人 #抗日 #历史 #旧时光 战神孙立人的一生！
0次播放4天前
1272. 朝鲜七名顾命大臣，为何大多结局凄惨？真相令人唏嘘
02:37
1272. 朝鲜七名顾命大臣，为何大多结局凄惨？真相令人唏嘘
313次播放前天08:43
00:18
37次播放4天前
我的房间，转给你了。 #南昌伊丽铭豪酒店 #服务 #酒店搞笑视频
00:25
我的房间，转给你了。 #南昌伊丽铭豪酒店 #服务 #酒店搞笑视频
0次播放3天前
#和乐器 #日本小调
00:12
#和乐器 #日本小调
0次播放前天12:27
2024年底银行又忙着跑客户？抢开门红，利率反而大波上调了？
06:15
2024年底银行又忙着跑客户？抢开门红，利率反而大波上调了？
350次播放4天前

推荐作者

爆笑三江锅

爆笑三江锅

知名搞笑领域创作者
1655万粉丝 · 26.5亿播放
去看看
黄一刀

黄一刀

优质动漫领域创作者
368万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
无解大魔王

无解大魔王

优质游戏领域创作者
937万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
乐视乐享小剧场

乐视乐享小剧场

乐视旗下官方账号 优质影视领域创作者
78万粉丝 · 9.2亿播放
去看看
梦鱼、

梦鱼、

优质动漫领域创作者
37万粉丝 · 4089.7万播放
去看看
阿文amj

阿文amj

优质宠物领域创作者
40万粉丝 · 4294.6万播放
去看看
荒爷求生

荒爷求生

西瓜视频创作者
72万粉丝 · 3866.6万播放
去看看
 冰枫观察室

冰枫观察室

西瓜视频创作者
61万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
元梦之星桃子

元梦之星桃子

优质游戏领域创作者
67万粉丝 · 3344.5万播放
去看看
铲屎官小年

铲屎官小年

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 1.2亿播放
去看看