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中医风湿李纪高
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这7个动作,对腰部损害很大!看看你是不是经常做!
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2021-05-24发布
7个最伤腰的动作,千万别再做了!1.仰卧起坐 2.摸脚趾 3.跷二郎腿 4.弯腰搬重物 5.坐软沙发 6.趴在桌子上睡觉 7.久坐(在两小时以上)
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