鸡胸肉不加一滴油，又脆又好吃！

香脆鸡丝 制作教程 1,鸡胸肉冷水下锅，加入葱姜料酒去腥，煮15-20分钟 2,鸡胸肉捞出，放入凉水降温，不然会烫手，撕成细丝，越细越好放入少许盐和烧烤料抓匀 3,烤箱180°预热5分钟，放入撕好的鸡胸肉，烤90分钟，直到烤干水分 简单又健康的香脆鸡丝就做好了，很简单，不加一滴油，就是费时间，重点鸡胸肉一定要撕成细丝，越细越好，烤的时候均匀铺开，这样才更容易烤脆