樱桃的营养价值和功效

【樱桃的营养价值和功效】 樱桃也叫车厘子，最近市面上的樱桃满满皆是，它的营养价值很高，樱富含维生素A和胡萝卜素的含量呢，均比葡萄，苹果高很多，樱桃中含有维生素B、维生素C、维生素E以及钙磷等元素，另外还有花青素等。 樱桃的食用功效有，经常食用樱桃，能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，祛皱消斑，樱桃可以缓解贫血，可增强体质，健脑益智。 樱桃中含有丰富的花青素维生素E等抗氧化物质，能提高机体的免疫力，延缓衰老，消除肌肉酸痛，樱桃它性温，味甘，归肝脾经，具有解表，补中益气，健脾和胃，祛风除湿的功效。