问道绥阳/道家养生/武当丹道@hgtc2603

武当丹道还阳功属于武当太极丹道高级功法，是最系统、最完善的养生功法，以动功为主，为道家秘传，其核心是“添油接命”。 武当丹道还阳功以结合天地的能量来修炼“命门”达到扶助阳气，生发津液，提高人体免疫力和自愈能力。其原理是以脊柱律动带动全身整体性运动，打通任督二脉。正脊柱，通经络，正脊柱，通经络；增肾气，提升生命能量；颈椎腰椎克星。修炼起来动作优美、功效显著，故被称为“生命之舞”。