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简小凝
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乌市一家外卖销量居首的网红猪蹄，不畏大雨，来感受下美食的味道
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2021-05-23发布
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#让人悄悄变美的习惯 #照顾好自己的身体 #做一个精致女孩 #护肤小知识 #分享生活小技巧 告别肌肤烦恼，教你轻松养出干净脸！ 当然要记录啊 养出一张千净脸1喝柠檬水戒糖，养颜又保湿|哈 喽~亲爱的小伙伴们，今天要和大家聊聊如何养 出一张干净透亮的脸，真的是让你回头率爆棚 啊！ ①喝柠檬水：从今天开始，喝一杯柠檬水成为你的早问美颜仪式吧！柠檬富含维生素C，能够有效美白肌肤，还能促进新陈代谢，減少皮肤的油脂分泌，控制痘痘的生成。每天坚持喝，惊艳的皮肤就不再是梦想！ 2不吃辛辣的东西：刺激性的食物会让你的脸上泛起红色，毛孔粗大，肌肤暗沉，根本无法让你拥有水润透亮的肌肤！小仙女们，要戒掉辛辣的食物，多吃清爽可口的蔬果，给皮肤喂养一口 清新的空气！ 气血：养出一张干净脸，可不能忽视气血的调节哦！多吃黑豆、红枣，保持良好的血液循环，让面容充满活力。另外，少熬夜，多做运动，让脸上透出健康的红润，一看就是精力充沛的妆容！ 4 戒糖：糖分摄入过多会导致皮肤微生态失衡，加速皮肤老化，长出小痘痘！小仙女们，舍弃那些诱人的甜品吧！少吃糖，多吃蔬果，让你的肌肤远离糖害，闪耀自信美！ 5 多喝水：水是肌肤最好的朋友！喝足够的水，让皮肤一直保持水润状态，它能帮助排。 毒、滋润肌肤、预防皱纹的生成。香甜的水滋润 着每一个细胞，让你的脸上散发出水光的美！ 6 防晒：养出一张干净脸，阳光下更要小心 呦！ 要做好防晒工作，防晒霜、帽子、遮阳伞都要备齐，让你的肌肤得到蕞好的保护。别让烈日晒伤 你的美丽底色，防晒是养肤的Dl一步！ ⑦晚上要清洁到位：要养出一张千净脸，每天晚上的彻底清洁是必不可少的哦！卸妆要彻底，洗脸要细致，给皮肤呼吸的机会，让它在夜晚充分修复，早上醒来就拥有柔嫩的baby肌肤！ 8 一个好的睡眠：休息才能养出好肤质！好的 睡眠是美容的神器，晚上睡前放松身心，舒展肌肤，充足的睡眠是肌肤的修复时光，第二天早上醒来，你会惊喜地发现肤质变得水润有光泽！
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