登山,是会上瘾的。原因有三: 第一,登山是除了走路以外,最简单易行的锻炼方式。 第二,所需设备备品少且便宜,一般人都能接受。 第三,环境好,空气清新,有利于全身运动、有氧运动,出汗能有效排毒。 第四,锻炼、观景两不误。