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多喝骨汤并不补钙！医生教你3个方法，强筋健骨，正确补钙
原创
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2021-05-22发布
现在很多人一到了中老年以后，出现腰酸背痛经常会补钙，一般说人们首先想到的就是我回家炖一些骨头汤，其实骨头汤严格的讲并不能够有效的补钙，今天聊一下该如何补钙
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