11 优质睡眠的好处

睡眠大侠 我在这里向马化腾、雷军、刘强东、张一鸣、俞敏洪、马斯克、孙正义、贝佐斯等企业家推荐自己，做你们的睡眠顾问，作品是自荐信，专业为企业家设计高效睡眠方案，不用药、不催眠、不用任何产品实现高效睡眠。我已做4000天睡眠实验，作品《失眠者都不失眠》，将做60年睡眠实验，写一本流传千年的睡眠教科书。我的核心思想是人正确活着自会睡着，自会高效睡眠。 我的水平不低于这两位著名睡眠专家：尼克·利特尔黑尔斯（Nick Littlehales ），英国睡眠协会会长，《睡眠革命》作者，C罗的睡眠教练；英国睡眠问题专家盖伊·梅多斯（Guy Meadows），睡眠学校（The Sleep School）的创始人，帮许多运动员摆脱失眠。