缺铁性贫血有什么表现？有哪些简单的食疗方法？红枣配红糖？

缺铁性贫血的患者会出现以下症状：头晕、头痛、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花、耳鸣、食欲减退和腹胀，皮肤黏膜苍白，皮肤及毛发干燥，指甲扁平、无光泽、易破碎，部分患者可出现反甲，缺铁还可造成儿童发育迟缓、体重降低、体力下降、智商低、注意力不集中、情绪易波动、烦躁、易怒或淡漠，甚至出现异食癖等症状。