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罗克莎Sims
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翘臀一定粗腿？俄罗斯女教练：试试这8个动作，无深蹲超有效
原创
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2021-05-21发布
我自己特别喜欢的一组训练，100%有效 在练臀的同时也很好地训练了身体的协调度~如果很难保持平衡，你可以用手扶住墙壁♥
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