哺乳期减肥、哺育两不误？快来看看哺乳期减重怎么做…

哺乳期并非不可以减肥，但需要控制减肥的速度，每周减重不要超过0.5KG。因为快速减肥时，母亲脂肪里存留的环境污染物会更快速集中的释放到乳汁里，影响母乳的质量，而缓和稳定的减肥却不会这样。