【臀部损伤】只要三步，迅速解决髋部问题！

脚踝和膝关节的损伤很常见，大家知道髋关节损伤吗？如果你运动时或者是运动后，感觉自己髋部痛，走路还会出现弹响声，那你要看一下，是不是伤到了髋关节。