红茶、绿茶、乌龙茶……哪种对身体更好

我国茶叶种类繁多，每个人都有自己的小爱好。到底该喝哪种、怎么喝才对身体更有益?能直接用茶水代替白开水吗?北京协和医院临床营养科主任临床营养于康教你喝茶。