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你知道你自己平时喝的牛奶，它100大卡的热量有多少吗？
原创
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2021-05-19发布
大家看你手边的食物营养成分表中，如果有千焦的单位可以直接÷4.18这样就可以换算成，大卡 有时候你越减越胖，有可能是你对食物的热量没有什么清晰的概念 关注我让你清晰的了解每100大卡食物🍜的具体数量
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