中高考考生和家长必看，教你如何缓解考前焦虑，从容面对冲刺时光

中高考即将来临，很多学子和家长都出现了不同程度的焦虑情绪。这里介绍几个实用的方法，教大家如何从心理上正视焦虑，缓解焦虑，从容面对最后的冲刺时光。