这个轻体排毒果蔬汁建议大家选一餐喝,早餐或者是晚餐, 所谓代餐就是代替你的正餐 吃它就不要吃其他的东西了 餐前记得喝杯水不喜欢喝白水的可以给绿茶或者冬瓜荷叶茶 早餐的话建议大家喝杯0脂黑咖啡帮助燃脂消水肿哦。