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【减脂】动感单车伤膝盖吗？动感单车爆汗燃脂的入门教程
动感单车是一种有氧无氧结合的运动模式，不仅能在运动过程中消耗很多卡路里，在运动结束后还会持续消耗热量！所以非常的减脂 很多人认为动感单车伤膝盖或者粗腿。你要掌握好里面的一些小技巧，不但不伤害膝盖也不会粗腿，还能练到臀。 动感单车比较轻松有活力，每天跟几首歌就可以了。易于坚持下来
有氧减脂瘦身7/57
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