【50分钟初学者入门瑜伽】一套完整的基础瑜伽练习 | Yue Yoga

这套入门练习适合没有任何瑜伽练习基础，想通过一些简易练习了解瑜伽的朋友们，你不需要任何辅助工具，只需要带上身体和一个开放的心态来体验一场完整的瑜伽练习。 感谢收看！欢迎留言分享点赞，订阅收藏我的频道关注更多瑜伽练习：）