这个拉伸延长健康寿命，日本名医推荐不仅仅是改善腰腿痛膝盖痛

筋长一寸，寿延十年。不老的秘密在于简单拉伸通经活络，改善多种疼痛。日本名医川村 明先生在临床实践中验证了拉筋的神奇效果。每天坚持做。