新手上路～零失败配方～专家认为全麦面包且富含益生菌利于肠道。

新手上路零失败配方～健康的面包，专家一致认为是全谷物及全麦面包，全谷物代表面包使用完整谷粒，可以吃进整颗谷物的营养，人体摄取全谷物可以降低心血管疾病风险，且富含益生菌，利于肠道。