大口吃肉不升血压，日本营养师设计的高级健康食谱，免费教给您

大家好，我是日本营养师，欢迎来到我的健康美食记。今天给大家介绍的是日式高级料理套餐。这道套餐在日本非常受欢迎，原因是这道套餐不仅营养丰富，还能平衡血压。味增猪肉和芦笋一起吃，补充优质动物蛋白的同时还能缓解疲劳，芦笋干虾，还能起到预防高血压的作用，另外，香蕉配酸奶，预防高血压的同时还能帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。担心血压升高而害怕吃肉的朋友，建议收藏，平时做给自己和家人吃，营养又健康。